NEŠTO O PLESU

Ples je multidisciplinarna aktivnost koja uokviruje život jednog plesača. To je disciplina koja u istorijskom kontestu predstavlja jedan od najstarijih oblika izražavanja ljudske svesti. Povezuje se sa „božanskim“, ima bogatu istorijsku, socijalnu, kulturnu, ekonomsku i folklornu baštinu.

Svaki narodima svoj način izražavanja kroz ples što predstavlja pokazateljna kom je društvenom i kulturnom nivou uopšte.

Danas ples predstavlja telesnu aktivnost, zabavu, sport, antistresni tretman,umetnost.Može se sagledati kroz:
– Sportske rezultate
– Ekonomske rezultate
– Zdravstvene rezultate
– Estetske rezultate
– Terapeutske rezultate

Uopšteno govoreći telesna aktivnost podiže nivo serotonina (hormon sreće-antistresni hormon).
Međutim kada vežbanje odnosno telesna aktivnost postaje i zabava, dobrobiti su višestruke:
– Raste samopouzdanje
– Smanjuje se napetost
– Poboljšava raspoloženje
– Pojačava motivacija
– Raste nivo energije
– Smanjuje se nivo kortizola(hormona stresa)

Dobrobit plesa za telesno zdravlje su:
– dobra ritmička i kardio-vaskularna vežba
– razvijanje osećaja ravnoteže
– razvijanje motoričkih sposobnosti
– razvijanje koordinacije
– povećanje fleksibilnosti zglobova
– povećanje tonusa mišića
– povećanje potrošnje energije

Posredna i neposredna uloga u prevenciji:

– Bolesti lokomotornog sistema
– Bolesti kardio-vaskularnog sistema
– Šećerne bolesti
– Osteoporoze
– Depresivnih i anksioznih stanja

Ples je odličan izbor telesne aktivnosti jer nam pomaže u savladavanju dve najkritičnije tačke s kojima se susrećemo kroz pokušaje uključivanja telesne aktivnosti u svakodnevni život, a to su : 
– Motivacija
– Kontinuiranost sprovođenja

Obeležja kao što su: multidimenzialnost, muzika, izražavanje emocija, umetničko izražavanje itd. pogoduje kao oblik telesne aktivnost za sve starosne dobi. Može biti zahtevan onoliko koliko mi to želimo i koliko nam telo dozvoljava. Međutim  onog trenutka kada ples preraste u sportski ples bilo koje starosne dobi – podleže pravilima plesnog takmičenja koje je apsolutno isto u svim oblicima organizacione strukture kao svaki takmičarski sport.

Studio RMP Klub je centar za ples i fitnes sa iskustvom - to je novi pogled na zdrav način života, novi pogled na sport i novi pristup u organizaciji vašeg slobodnog vremena. Mi garantujemo profesionalni i sistematski rad koji je prilagođen vašim mogućnostima, dobru ponudu različitih programa i više nivoa poslovne saradnje. Težimo najvišem zadovoljstvu i najzahtevnijih korisnika naših usluga, saradnika i naših partnera.